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冬天做背效果加倍俗话说的好：“冬季常做背，能活100岁”冬天天常常养生开背，能够疏通经络，排湿排浊，将身体内积聚了一个夏天的 湿，毒素，浊气...在这个季节是最好排出的时候。 背疗，尤其对膀胱经经络疏通，排湿，不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状。 会让沉重的身体感觉轻松异常，缓解身体疲劳，改善睡眠质量，针对肝火过盛有很大缓解！ 做背做的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经络，祛除体内寒湿，促进背部经络、排汗功能。 人体背部是很重要的部位,养好背,对内脏功能的调节起着重要作用,可以调和阴阳,延年益寿。 现在正值冬天,正是养背的好时候。 冬季做背为什么那么重要? 一通:疏理气血通道,筋脉通达 二排:排除淤堵,使气血通畅 三散:散开结节,解除精血堵塞 四泻:泻出体寒体燥,泻出骨缝湿寒 五养:养心,养生,养颜,养性,对睡眠非常好 可轻松排出身体多余的垃圾,达到疏经活络,行气活血,化瘀止痛的目的,具有强腰补肾 ,温阳祛寒,疏通经络,平衡阴阳,滑利关节,升清降浊的功效! |
